
光回線を使うと、自宅で高速なインターネット通信が利用でゲームや動画視聴に最適です。現在では、多くの会社が光回線サービスに参入していて、各社異なる料金プランやキャンペーンを提供しています。
光回線をインターネットにつなげるプロバイダには豊富なラインナップがあります。
「どれを選べばお得に利用できるの?」「そもそも光回線とプロバイダは違うの?」「戸建てとマンション住みでおすすめのプロバイダは違うの?」と疑問に思う人も多いのではないでしょうか?
どれ?早見表はこちら↓
スクロールできます>>
セット割がある | ドコモ光 | auひかり | ソフトバンク光 | GMO光アクセス | NURO光 | eo光 |
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スマホキャリア | ドコモ (irumo/eximo) | au UQモバイル | ソフトバンク ワイモバイル | 格安SIM 楽天モバイル | NUROモバイル | mineo |
セット割の内容 | スマホ代が毎月 最大1,100円割引 | スマホ代が毎月 最大1,100円割引 | スマホ代が毎月 最大1,100円割引 | - | スマホ代が 最大1年間無料 | eo光の月額料金が 毎月330円割引 |
おすすめ プロバイダ (正規代理店・代理店) | GMOとくとくBB | GMOとくとくBB | NEXT (正規代理店) | GMOとくとくBB | So-net | プロバイダ一体型 |
主な キャンペーン | 最大100,000円 キャシュバック | 最大82,000円 キャッシュバック | 最大40,000円 キャッシュバック | 最大40,000円 キャッシュバック | 最大85,000円 キャッシュバック | 工事費実質無料 |
- |
代理店とは光回線を提供している事業者と契約して、顧客との契約を代理で行ったりサポートする役割を担っています。
代理店を経由したからといって、通信速度が早くなったり、月額基本料金が変わることはありません。
代理店は独自のキャンペーンを行っていることが多く、公式のキャンペーンと併用できる場合が多いのも特徴です。
沢山の代理店が存在していますが、中には悪質な業者もあるようなので、知名度が高く会社の規模が大きい代理店、もしくは正規代理店を選ぶと安心でしょう。


月額基本料金:4,400円(税込)〜
スマホセット割:◎
工事費用:無料
GMOとくとくBB光(GMO光アクセス)

GMOとくとくBB光(GMO光アクセス)では、
当サイトから申し込むと最大49,000円のキャッシュバックが貰えるキャンペーンを実施中!
フレッツ光の回線とプロバイダ(GMOとくとくBB)がセットになっているので、
別途プロバイダを選ぶ必要はありません。
※終了期間未定
他にも、おすすめのプロバイダ6選や料金比較ランキング、そのほかお得な情報について紹介します。

おすすめ6選!
【当サイトは金融庁の広告に関するガイドラインに則って運営しています】 一般社団法人日本インタラクティブ広告協会が定める「インターネット広告倫理綱領及び掲載基準ガイドライン」 景品表示法に基づく「一般消費者が事業者の表示であることを判別することが困難である表示」の指定及び「『一般消費者が事業者の表示であることを判別することが困難である表示』の運用基準(いわゆる「ステレスマーケティング規制」)」 |
そもそもプロバイダとは?
プロバイダとは、光回線とインターネットを繋げる接続事業者のことです。光回線は回線事業者が提供していて、NTT東日本・NTT西日本、KDDIなどが該当します。
プロバイダを利用しないと光回線のインターネットには接続できません。
選ぶプロバイダによって、料金やサービス、実施しているキャンペーンが異なります。またサポート面もプロバイダによってさまざまです。

ドコモ光
プロバイダ一体型が主流
最近では、NTT東日本・NTT西日本によるフレッツ光回線などを、プロバイダ事業者が借り受けてサービスを行う光コラボが普及し、主流になってきています。
光コラボの「ソフトバンク光」「So-net光 プラス」もプロバイダ一体型のプランで、利用できるプロバイダは決まっています。
なお、独自回線の「NURO光」「楽天ひかり」もプロバイダ一体型のプランを提供。利用できるプロバイダは一択のみなので、プロバイダを選ぶ必要がありません。
光コラボのなかでも「ドコモ光」は、プロバイダと一体化した料金プランを提供していますが、接続するプロバイダは複数ある中から選ぶことができます。
また、フレッツ光の回線ではなく独自回線を有する「auひかり」も、プロバイダを複数の会社から選べます。

プロバイダ選択可能 | プロバイダ一択 | |
光コラボ | ドコモ光 | ソフトバンク光 |
独自回線 | auひかり |
|
ドコモ光
プロバイダの選び方|5つのポイント
フレッツ光の光回線に申し込む場合や、プロバイダを選択できるドコモ光、auひかりを利用する場合はプロバイダを選択する必要があります。
ここでは、プロバイダを選ぶときのポイントについて解説していきます。

料金が安いか
プロバイダを選ぶ上で気になるのが、月々にかかる月額料金でしょう。
そのため、月額料金を比べるよりも、キャンペーンやオプションを比較してプロバイダを選ぶのが良いでしょう。
ただ、例外としてドコモ光は選べるプロバイダの中でも、タイプAとタイプBに分かれており、タイプAの中で選べるプロバイダのほうが月額料金が安くなっています。
おすすめプロバイダ | 最低月額料金(税抜) |
---|---|
ドコモ光 | 4,400円〜 |
auひかり | 3,400円〜 |
ソフトバンク光 | 4,180円〜 |
NURO光 | 5,200円 |
eo光 | 5,448円 |
So-net 光 プラス | 4,928円〜 |
ドコモ光
実施しているキャンペーン
プロバイダによっては独自のキャンペーンを実施している場合が多いので少しでも料金を安くするにはチェックしたいポイントです。
光回線が実施しているキャンペーンと、プロバイダや代理店が独自に実施しているキャンペーンを併用することでよりお得に申し込むことができます。
キャンペーンは、主に月額料金割引やキャッシュバック、工事費割引、ルーターレンタルなどがあるので、光回線を選ぶ際のポイントとして確認しておきましょう。
キャッシュバックなどのキャンペーンの条件として、有料オプションの加入や、一定期間の利用が確認できてから還元される場合もあります。
おすすめプロバイダ | キャンペーン内容 |
---|---|
ソフトバンク光 | 以下の3つの特典から選べる ①最大40,000円キャッシュバック ②最大35,000円キャッシュバック +Wi-Fiルータープレゼント ③Nintendo Switchプレゼント |
NURO光 | ・1年間月額980円 ・45,000円キャッシュバック など |
ドコモ光 (GMOとくとくBB) | 最大100,000円キャッシュバック |
auひかり (GMOとくとくBB) | 最大112,000円キャッシュバック |
eo光 | ・戸建ては1年間月額2,380円 ・特典で工事費が実質無料 ・mineoとセットで毎月330円割引 など |
So-net 光 プラス | 50,000円キャッシュバック |

スマホのセット割があるか
プロバイダを選ぶ前に、契約する光回線を選ぶ必要があります。光回線を選ぶポイントは、スマホのキャリアとセット割を実施しているかどうかです。
しかも、ドコモセット割の場合、3等身以内の家族であれば最大20回線分のスマホの月額料金の割引が可能です。
なお、スマホのセット割がある代表的なスマホのキャリアは下記の通りです。

大手キャリアのスマホで光回線のセット割を利用する場合
− | セット割が ある光回線 | 割引額(税込) |
---|---|---|
ドコモ | GMOとくとくBB ドコモ光 | 1,100円 毎月割引 |
ソフトバンク | NEXT ソフトバンク光 | 1,100円 毎月割引 |
au | auひかり (So-net光) | 1,100円 毎月割引 |
楽天モバイル | 楽天ひかり | 光回線の月額料金が1年無料 |
通信エリアを確認する
光回線やプロバイダは提供エリアが決められているので、事前に確認しておく必要があります。
なお、プロバイダが違うことで提供エリアが変わってしまうことはないので、光回線を選ぶ時点で通信エリアに対応しているか確認する必要があります。
フレッツ光回線が利用できる光コラボは、全国の幅広いエリアで利用できるので、独自回線が提供エリア外の人におすすめします。
おすすめプロバイダ | 通信エリア |
---|---|
ドコモ光 | 全国 |
auひかり | 中部・関西・沖縄で非対応 |
ソフトバンク光 | 全国 |
NURO光 | 北海道・東北・関東・東海・関西・中国・九州 |
eo光 | 大阪府・京都府・兵庫県・奈良県・滋賀県・和歌山県・福井県(一部の市は非対応) |
So-net 光 プラス | 全国 |

ドコモ光
オプション・サポートが充実しているか
プロバイダのサービスの中には、光回線開設時の訪問サポートが無料で受けられるなどのサポートを行っているところがあります。
また、高性能ルーターの端末レンタルが無料などのオプションがあるプロバイダもあります。
これらのオプションやサポートは他のプロバイダや代理店では実施していない可能性があるので、比較して申し込みましょう。
おすすめプロバイダ | オプション・サポート |
---|---|
ソフトバンク光 | 他社からの違約金を全額負担 |
NURO光 |
|
ドコモ光 (GMOとくとくBB) |
|
auひかり (GMOとくとくBB) |
|
eo光 | 工事費無料 |
So-net 光 プラス |
|
通信速度の実測値を確認する
プロバイダによって通信速度の実測値に差があります。
たとえば「最大速度1Gbps」と、公式サイトに記載されていたとしましょう。こちらは、あくまでも最大速度なので実測値は異なります。
通信速度の実測値を公開しているサイトの中では「みんなのネット回線速度(みんそく)」が有名です。
実測値を計測した平均値が確認できるので、実際にどれくらいの速度で通信できるのかの目安が確認できます。
出典:みんなのネット回線速度(みんそく) 2023年8月30日時点
光回線やプロバイダを指定して、通信速度の実測値を検索できます。公式サイト上の最大速度だけでは、実際にどれくらいの通信速度が出るのかわからないので、プロバイダを選ぶ際にぜひ利用してみてください。
おすすめプロバイダ | 実測値(下り) |
---|---|
ソフトバンク光 | 301.78Mbps |
NURO光 | 583.12Mbps |
ドコモ光(GMOとくとくBB) | 264.45Mbps |
auひかり(GMOとくとくBB) | 742.66Mbps |
eo光 | 721.34Mbps |
So-net 光 プラス | 230.93Mbps |

ドコモ光
ドコモ光のおすすめプロバイダを比較
- 23種類のプロバイダから選べる
- プロバイダごとにキャンペーン実施中
- 工事費が無料で途中解約も安心
- ドコモのスマホが毎月最大1,100円割引
- フレッツ光・光コラボからの乗り換えで工事不要
ドコモ光とは、フレッツ光回線を使ってNTTドコモが提供する光コラボで、23のプロバイダから好きなプロバイダを選べます。
ドコモ光はどのプロバイダから申し込んでも工事料が無料で、工事費の分割払い相当額が割り引かれる実質無料キャンペーンと異なり、いつ解約しても工事費残債がかかりません。

基本情報
月額基本料金 ※2年契約の場合 | 戸建て | マンション |
---|---|---|
タイプA:5,720円 タイプB:5,940円 | タイプA:4,400円 タイプB:4,620円 | |
標準工事費 | 19,800円※特典で無料 | 16,500円※特典で無料 |
平均速度※1 | 下り:353.45Mbps 上り:257.87Mbps | |
スマホセット割 | ドコモ:最大1,100円/月割引 |
ドコモ光
ドコモ光のプロバイダ一例
プロバイダ名 | タイプ | 特徴・特典など |
---|---|---|
ドコモnet | A | - |
GMOとくとくBB |
| |
@nifty | 20,000円キャッシュバック | |
BIGLOBE |
| |
OCN | B |
|
ちゃんぷる |
|
ドコモ光
auひかりのおすすめプロバイダを比較
- Webから新規申し込みで最大102,000円キャッシュバック
- 7社のプロバイダから選択可能
- 独自回線だから通信速度が速い
- 他社からの乗り換えで最大30,000円還元
- auやUQモバイルの利用料が毎月割引
auひかりは、KDDI独自の光回線とプロバイダがセットになったインターネットサービスで、プロバイダは7社から選択可能です。
集合住宅にauひかりが導入されていない場合には、ホームタイプで契約ができる場合があります。集合住宅の提供タイプは公式サイトから確認しましょう。
auひかりではどのプロバイダから申し込んでも月額料金は同じですが、キャンペーンが異なります。特典内容を把握してからプロバイダを選びましょう。

基本情報
月額基本料金 ※ネットのみ(3年契約)の場合 | 【ホームタイプ】 1年目:5,610円 2年目:5,500円 3年目以降:5,390円 【マンションタイプ※1】 3,400円 |
---|---|
標準工事費 | ホームタイプ:41,250円 マンションタイプ:33,000円 ※特典で実質無料 |
平均速度※2 | 下り:472.12Mbps 上り:431.57Mbps |
スマホセット割 |
|
最大141,250円還元
auひかりのプロバイダ
プロバイダ名 | 特徴・特典など |
---|---|
@nifty | 選べる3つの特典 30,000円キャッシュバック 最大60,000円相当割引 ルータープレゼント |
@T COM (アットティーコム) | 最大40,000万円キャッシュバック |
ASAHIネット | 開通月無料+月額料金30ヶ月250円割引※ホームコースの場合 |
au one net | 「電話」に新規同時加入で10,000円(不課税)相当をauPayで還元 |
BIGLOBE | 特典総額最大116,000円※戸建ての場合 |
DTI | 38,000円キャッシュバック |
So-net | 特典総額最大123,400円※戸建ての場合 |
最大141,250円還元
プロバイダ一体型のおすすめ光回線
ソフトバンク光
- 回線とプロバイダが一体型のサービス
- 5年連続インターネット会員数No.1※1
- 工事費相当額が毎月割引かれる
- 他社の違約金を全額負担1
ソフトバンク光は、フレッツ光の光回線とプロバイダがセットになった光コラボで、集合住宅は月額4,180円、戸建住宅は月額5,720円から利用可能です。
なお、一体型となっているプロバイダは、Yahoo!BBです。
限定特典①:最大40,000円キャッシュバック
限定特典②:最大35,000円キャッシュバック+Wi-Fiルータープレゼント
限定特典③:Nintendo Switchプレゼント
プロバイダ一体型の光回線ですが、契約を正規代理店である「株式会社NEXT」から申し込むとお得です。限定特典は、上記3つの中から好きなものを選ぶことができます。
他社からの乗り換え時に発生する違約金・撤去工事費を最大10万円まで満額還元されるので、契約期間を気にせずに乗り換えられます。
なお、このキャンペーンはソフトバンク光が実施しているものなので、株式会社NEXT限定の選べる3つの特典と併用することも可能です。

(株式会社NEXT)
基本情報
月額基本料金 | 戸建て:5,720円 集合住宅:4,180円 |
---|---|
標準工事費 | 26,400円 ※特典で最大実質無料 |
平均速度※2 | 下り:308.82Mbps 上り:227.85Mbps |
スマホセット割 |
|
主なキャンペーン※2 |
|
(株式会社NEXT)
NURO光
- 回線とプロバイダが一体型のサービス
- 独自回線だから平均速度が速い
- 選べる3つのキャンペーンを実施中
- NUROモバイルが実質1年間無料
NURO光は、光回線とプロバイダの利用料金がセットになったサービスで、3年契約プランの月額基本料金は5,200円です。
最大通信速度が2Gbpsで、フレッツ光よりも利用者が少ないため回線が混雑しにくい点が特徴です。
また、2022年9月12日以降に加入した場合は、契約期間の縛りのあるプランも契約解除料は無料です。解約時には工事費の残債に注意しましょう。

最大85,000円還元
基本情報
月額基本料金 | 5,200円 |
---|---|
標準工事費 | 44,000円 ※特典で実質無料 |
平均速度※1 | 下り:472.88Mbps 上り:450.25Mbps |
スマホセット割 | NUROモバイル:1年間月額792円割引 |
主なキャンペーン(併用不可)※1 |
|
最大85,000円還元
ドコモ光(GMOとくとくBB)
GMO とくとく BBは、GMOインターネットグループが運営するプロバイダサービスで、2009年のサービス開始から、13年の実績があります。
- 最大100,000円キャッシュバック
・限定特典最大65,000円キャッシュバック
・他社への解約金最大15,000円還元
・10 ギガプラン申込みで20,000円キャッシュバック - 訪問サポート無料
- 高性能WiFiルーターレンタル月額330円(税込)がずっと0円
- インターネット安心セキュリティ月額550円(税込)が1年間無料
GMO とくとく BBのプロバイダでは、上記のプロバイダ限定の特典を実施しています。とくに100,000円の高額キャッシュバックは、誰でも最低10,000円はゲットできるため嬉しい特典です。
特に、高性能WiFiルーターのレンタルサービスは、なんと0円で利用できます。回線混雑の影響を受けにくい性能をもつ端末のため、通信速度が遅くなりにくいというのも嬉しいポイントでしょう。

キャンペーンルール | |
---|---|
キャンペーン期間 | 2023年8月4日(金)10:00~終了時期未定 |
条件1 | GMOとくとくBBにはじめて申し込む |
条件2 | GMOとくとくBBのホームページから申し込む |
条件3 | ドコモ光と映像サービスを同時に申込む |
条件4 | 連絡希望日時を「平日14時~17時」に設定する |
条件5 | 他社インターネットから乗り換える |
条件6 | 「10ギガプラン」を申し込む |
キャッシュバック時期 | キャッシュバック金額の振込先を登録した翌月末日(営業日) ※振込先の登録メールは、ドコモ光工事開通月を含む4ヶ月目に届きます |
なお、本キャンペーンは、2回線目以降対象外です。
ドコモ光
auひかり(GMOとくとくBB)
auひかりは顧客満足度92%※1と、多くの利用者から支持されています。回線速度やサポート体制に定評があるので、安心して利用できるでしょう。
公式プロバイダーのGMOとくとくBBとセットで契約すると、最大112,000円キャッシュバックされます。
- 最大112,000円キャッシュバック
- 他社への解約金最大30,000円還元
- auスマートバリュー・自宅セット割の申込みで最大10,000円キャッシュバック
- 工事費無料
- 高性能WiFiルーターを無料でプレゼント
- auひかり電話基本料の月額550円(税込)が最大35カ月無料
上記のキャンペーンは、本記事のキャンペーンバナーから申し込んだ場合に利用できる、GMOとくとくBB限定のキャンペーンです。
キャッシュバック以外にも「高性能Wi-Fiルーターの無料プレゼント」や「auひかり電話の基本料が最大35カ月無料」など、魅力的な特典が満載です。
今なら2023年9月8日〜9月14日の7日間限定で、総額100万円プレゼントキャンペーンを実施中!GMOとくとくBB経由で光回線を申し込むと、抽選200名にAmazonギフトカード5,000円分が当たります。
※1 2020年6月にGMOとくとくBBが実施したアンケート結果に基づく結果

キャンペーンルール | |
---|---|
キャンペーン期間 | 2023年8月23日(水)~終了時期未定 |
条件1 | 本キャンペーンにはじめて申し込む |
条件2 | GMOとくとくBBのホームページから申し込む |
条件3 | auひかりとauひかり電話を同時に申し込む |
条件4 | 連絡希望日時を「平日14時~17時」に設定する |
条件5 | 他社インターネットから乗り換える |
条件6 | 指定プランへの加入+auスマートバリューまたは自宅セット割 インターネットコースに申し込み |
キャッシュバック時期 | キャッシュバック金額の振込先を登録した翌月末日(営業日) ※振込先の登録メールは、回線開通月を含む11ヶ月目と23カ月目に届きます |
なお、本キャンペーンは、2回線目以降対象外です。
最大141,250円還元
eo光
- 回線とプロバイダが一体型のサービス
- 戸建ては1年間月額2,380円
- 特典で工事費が実質無料
- mineoとセットで毎月330円割引
eo光は、関西電力グループのオプテージが提供している独自の光回線とプロバイダがセットになったインターネットサービスです。
ホームプラン(メゾンタイプ)とマンションプランの2種類があり、ホームタイプ(メゾンタイプ)は、回線を引くための工事費用が発生します。
マンションプランは、回線導入済みのマンションでのみ利用でき、対応している集合住宅は公式サイトから確認可能です。

キャンペーンはこちら
基本情報
月額基本料金 | 5,448円※1 |
---|---|
標準工事費 | 29,700円 ※特典で実質無料 |
平均速度※2 | 下り:558.95Mbps 上り:462.65Mbps |
スマホセット割 | mineoとセットでeo光の料金が330円/月割引 |
主なキャンペーン※2 |
|
キャンペーンはこちら
eo光(イオ光)の通信速度レポート - みんなのネット回線速度
※1戸建てネットのみ1ギガコースの場合。キャンペーン適用時は1年目:3,280円
※2 2022年9月時点
※ 記載されている金額はすべて税込価格です。
So-net 光 プラス
- 回線とプロバイダが一体型のサービス
- 50,000円キャッシュバック実施中
- Wi-Fiルーターレンタルが永年無料
- 開通までポケット型WiFi・モバイルルーターをレンタルできる
So-net 光 プラスは、フレッツ光の光回線とプロバイダがセットになった光コラボで、お得なキャンペーンを実施中です。
またWi-Fiルーターが永年無料でレンタル可能なので、ルーターの購入費用を節約できます。
開通までの1ヶ月間は無料でポケット型WiFi・モバイルルーターをレンタルでき、32日以降も1日あたり46円で継続利用も可能です。

5万円キャッシュバック中
基本情報
月額基本料金 | 戸建て:6,138円 マンション:4,928円 |
---|---|
標準工事費 | 26,400円 ※特典で実質無料 |
平均速度※1 | 下り:258.97Mbps 上り:248.12Mbps |
スマホセット割 |
|
主なキャンペーン※1 |
|
5万円キャッシュバック中
プロバイダ(光回線)を利用する際の注意点
マンションは許可が必要
光回線・プロバイダをマンションで新たに開通工事を行う場合には、管理会社の許可が必要です。
マンションで光回線を利用する場合には、すでに導入済みの光回線がおすすめです。

ドコモ光
繁忙期には開通までに時間がかかることがある
3月や4月などの引っ越しシーズンは、申し込みが増えるため開通までに時間がかかる場合があります。
引っ越しなどで光回線を開通する場合には、余裕を持って申し込むことが大切です。

ドコモ光
契約期間の縛りを確認する
光回線やプロバイダを選ぶ際には、契約期間を確認しておきましょう。契約期間内に解約すると違約金などが発生するので注意が必要です。
他社から契約期間中に乗り換える場合には、違約金を補填してくれる光回線やプロバイダへの乗り換えがおすすめです。
ドコモ光
レンタル品やメールアドレスを返却する必要がある
あらたにプロバイダ(光回線)を契約する場合は、レンタル品を返却しなければなりません。
- モデム
- Wi-Fiルーター
- ゲーム機
契約時にモデムやWi-Fiルーターをレンタルしていた方は、必ず返却しましょう。
また、プロバイダメールを利用している方は、解約後、メールアドレスが無効になる点にも注意が必要です。
なにも手続きをせずに解約してしまうと、そのままメールアドレスが使えなくなってしまいます。どうしても利用し続けたい方は、解約前にプロバイダ(光回線)へ確認の連絡をしましょう。

おすすめなプロバイダについてよくある質問
- 料金が安いかどうか
- 実施しているキャンペーンがお得か
- スマホのセット割りがあるか
- 通信エリアを確認する
- オプション・サービスが充実しているか
プロバイダが違うことによって、通信品質や基本料金に大きな差はほとんどありません。しかし、キャンペーンやオプションの有無で支払う料金が安くなる場合が多いのでチェックしましょう。
また、実際に「安くなると言われてプロバイダを変更したが、安くならなかった」という事例※もあります。言われたこと以外にも、契約内容をしっかり確認して契約を進めましょう。
※出典:独立行政法人 国民生活センター
最近では、プロバイダと光回線が一体型となったプランを提供している事業者も増えています。
プロバイダは光回線をインターネットに接続する役割を担っています。そのため、光回線を自宅まで引いたとしてもプロバイダの設定を行わなければインターネットやWiFiを使うことはできません。
なお、ソフトバンク光・NURO光・eo光などは契約できるプロバイダが1つと決まっており、選ぶことはできません。また、途中でプロバイダを変更することもできません。
ただ、以下のような場合は例外です。
契約書面受領日から8日以内であれば、初期契約解除制度により契約を解除することができるので、簡易書留など、送付した記録が残る方法で事業者に通知を出しましょう。ただし解除にあたり利用した分のサービス料等の支払いが必要な場合もあります。
まとめ
今回は、おすすめのプロバイダの料金プランやお得な情報について紹介しました。光回線では、どのプロバイダを選ぶかによって利用できるキャンペーンが異なる場合もあります。
光回線やプロバイダを選ぶ際には、キャンペーンだけでなく月額基本料金や工事費なども必ず確認しておきましょう。

ドコモ光
※詳しくはコンテンツポリシーをご覧ください。